Немногие люди могут доступно и правильно объяснить, чем же отличается русская баня от финской сауны. При этом все продолжают посещать именно последний вариант парной, не задумываясь над тем, что, возможно, другой вид бани будет им полезен намного больше. Посему, сегодня мы разберемся, чем же отличается сауна от бани. Чего-чего, а различий здесь имеется достаточное количество.
Раньше и баня, и сауна характеризовались большим количеством дыма. Теперь же финские парные стали практически бездымными. При этом воздух в сауне прогревается до 80-140 градусов, причем он является сухим. Благодаря этому, в сауне хорошо себя чувствуют и взрослые, и дети. Что касается бани русского типа, то в ней находится большое количество пара, зато температура воздуха пониже – всего 55-70 градусов, и влажность больше – около 40-70 процентов. Чтобы правильно прогреть русскую баню, следует обладать необходимыми знаниями, потому что иной раз чрезвычайно тяжело угадать, насколько сильно прогреты камни, и насколько легким будет при этом образующийся пар. Кстати, еще одним существенным отличием сауны и бани является использование веников в последнем варианте парной.
Оба вида бань призваны вывести из организма все шлаки и токсины, для чего, собственно, и нужно как следует прогреть собственное тело. Правда, если говорить об эффекте прогревания, то лучше всего с этим справляется именно русская баня. Хотя в любом случае, резкое увеличение температуры – это своеобразный шок для человеческого организма, так что при посещении сауны или бани (особенно, если вы делаете это впервые) не следует париться в них слишком долго.
Интересно и то, что в сауне температура воздуха и уровень влажности более стабильны, а вот в бане они постоянно изменяются. При этом в последнем варианте парной человек постоянно двигается, а в сауне он попросту лежит на полке. Проще говоря, русской бане больше свойственно движение, потому что постоянно нужно поддать и опустить пар, попариться с веником и т.д.
И все-таки именно к русской бане нужно привыкать дольше, а вот к условиям сауны человек, как правило, привыкает намного быстрее. Правда, как уже говорилось выше, оздоровительный эффект выше все же у русской бани, а потому непременно следует хотя бы раз попробовать и чисто традиционный вид парения. В любом случае, выбор остается за вами!
