О целебном свойстве ароматов было известно еще в древние времена. Современные специалисты даже выделили отдельную науку под названием ароматерапия, которая подразумевает лечение человека запахами. Так вот, впоследствии ароматы стали применять даже в бане. Как известно, именно там температура бывает достаточно высокой, а потому запах лучше проникает внутрь человеческих тканей и активизирует их работу. При этом ароматерапевтические процедуры в бане полезны и для мужчин, и для женщин, а потому для них не существует ограничений.
Запах может обладать оздоровительным, тонизирующим, расслабляющим и другими эффектами. В любом случае, с применением запахов даже стандартная процедура парения станет увлекательной и запоминающейся.
Итак, для того чтобы приготовить ароматный пар, на камни следует налить немного горячей воды, а затем плеснуть на них настой с применением отвара из какого-либо растения или сборных трав. Для этих целей можно использовать мяту, липовый цвет, ромашку и т.д. Все эти растения придадут пару чарующий и, вместе с тем, ненавязчивый запах. Кстати, на камни также можно плеснуть немного кваса или пива. Правда, не забудьте разбавить их небольшим количеством воды. Есть способ получения ароматного дыма на основе табака, как это парадоксально бы ни звучало. Дело в том, что он тоже производится из разнообразных трав, а потому на его основе тоже можно проводить ароматерапию. Также допустим и горчичный пар, для чего сухую и хорошо прожаренную горчицу следует добавить в горячую воду, тщательно перемешать и плеснуть на камни.
Любите мед? Этот продукт также можно применить в ароматерапевтических целях в процессе посещения бани. Для этого необходимо поместить одну чайную ложку меда в таз с горячей водой, после чего все размешать и выплеснуть данную жидкость на камни. Кстати, для усиления оздоровительно эффекта можно после выхода из бани выпить чашку чая с медом.
Безусловно, каждый аромат абсолютно по-разному действует на человека. Мята повышает настроение и помогает бороться с сердечными недугами, душица лечит от простуды и воспаления дыхательных путей, помогает бороться со стрессами, смородина укрепляет организм после простудных заболеваний, эвкалипт отлично прочищает носоглотку, а липа помогает усилить процесс потоотделения. Используйте запахи для приготовления ароматной бани и будьте здоровы!
